--- title: De contrasten van het leven description: "Een persoonlijk blog over de rauwe contrasten van het leven: van diepe wanhoop tot hernieuwde levenslust. Over verlies, verbinding en waarom het zo belangrijk is om boeien in het water te blijven zien." image: https://www.vanessabos.nl/hubfs/Reddingsboei%20-%20hulp%20vragen.png --- [Overslaan naar inhoud](https://www.vanessabos.nl/blog/de-contrasten-van-het-leven#main-content) [![Logo Vanessa Bos (2)](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Logo%20Vanessa%20Bos%20(2).png?width=495&height=353&name=Logo%20Vanessa%20Bos%20(2).png)](https://www.vanessabos.nl) - [VANA](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk) - [Qozy](https://www.vanessabos.nl/qozy) - [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos) - [Inspiratie](https://www.vanessabos.nl/blog) - [Plan een kennismaking](https://www.vanessabos.nl/kennismaken) Hoofdnavigatie openen Hoofdnavigatie sluiten - [VANA](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk) - [Qozy](https://www.vanessabos.nl/qozy) - [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos) - [Inspiratie](https://www.vanessabos.nl/blog) - [Plan een kennismaking](https://www.vanessabos.nl/kennismaken) Jun 30, 2025, 6:19:32 PM # De contrasten van het leven [Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos) Delen: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.vanessabos.nl/blog/de-contrasten-van-het-leven) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.vanessabos.nl/blog/de-contrasten-van-het-leven) [Twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://www.vanessabos.nl/blog/de-contrasten-van-het-leven) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://www.vanessabos.nl/blog/de-contrasten-van-het-leven) [envelope icon](mailto:?body=https://www.vanessabos.nl/blog/de-contrasten-van-het-leven) Afgelopen zaterdag was ik gewoon thuis, een beetje aan het rommelen. Totdat de telefoon ging. Het was het soort telefoontje dat de tijd even stilzet: een familielid heeft besloten om niet verder te willen leven. We zouden twee dagen later nog met hem afspreken. Een paar dagen ervoor hadden we het nog over zijn nieuwe huis, over hoe we samen een project in ons huis zouden oppakken. En nu dit. Het raakte me diep. Hoe ver iemand kan wegzakken in wanhoop. En hij is niet de enige. Helaas ken ik meer mensen die ooit dezelfde beslissing hebben genomen. En toch… in dat verdriet ontstond bij mij ook iets anders. Een vlam. Een drive. Om door te gaan met de plannen waar ik in stilte aan werk. Grootse plannen. Als ik daarmee maar één iemand kan raken, iemand die zich nu verloren voelt,  en kan bewegen richting hulp, richting licht, dan is het al waard geweest. Want één minder is al pure winst. Het leven is niet alleen maar halleluja. Er zijn donkere dagen. Moeilijke periodes. En toch... Juist die dalen maken de pieken voelbaar. Zoals een hartslag: op en neer. Leven is beweging. Pas als de lijn vlak wordt, wordt het stil. Wat ik je wil meegeven: als je midden in de storm zit, weet dan dat er boeien zijn. Mensen. Hulpmiddelen. Hoop. En als jij niemand ziet? Laat mij dan die boei zijn. Of zoek een andere. Ze zijn er echt. ## Na regen komt zonneschijn. Dat is geen loze spreuk. Dat is leven. ![Reddingsboei - hulp vragen](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Reddingsboei%20-%20hulp%20vragen.png?width=1000&height=628&name=Reddingsboei%20-%20hulp%20vragen.png)   [Inzichten](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/inzichten) ## Gerelateerde berichten [![](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Vergeven%20is%20de%20hoop%20loslaten%20-blog%20Vanessa%20Bos.png?height=200&name=Vergeven%20is%20de%20hoop%20loslaten%20-blog%20Vanessa%20Bos.png)](https://www.vanessabos.nl/blog/vergeven-is-de-hoop-loslaten) [Inzichten](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/inzichten), [Persoonlijke groei](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/persoonlijke-groei), [Qozy](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/qozy) ## [Vergeven is de hoop loslaten](https://www.vanessabos.nl/blog/vergeven-is-de-hoop-loslaten) [Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos) Apr 19, 2026, 12:52:56 PM En waarom dat de krachtigste daad is die je voor jezelf kunt doen Er is een quote die me al een... [Lees meer](https://www.vanessabos.nl/blog/vergeven-is-de-hoop-loslaten) [![](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/inszichten-tijdens-wandelen.jpeg?height=200&name=inszichten-tijdens-wandelen.jpeg)](https://www.vanessabos.nl/blog/diep-contact-met-mezelf-en-) [Inzichten](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/inzichten) ## [Diep contact met mezelf en ...](https://www.vanessabos.nl/blog/diep-contact-met-mezelf-en-) [Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos) Aug 9, 2026, 8:33:39 AM Ik loop met de hond over het pad naar het tennispark, mijn ochtendkoffie nog na-wasemend in mijn... [Lees meer](https://www.vanessabos.nl/blog/diep-contact-met-mezelf-en-) [![](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/het%20effect%20van%20taichi%20walking%20in%20de%20sneeuw.jpg?height=200&name=het%20effect%20van%20taichi%20walking%20in%20de%20sneeuw.jpg)](https://www.vanessabos.nl/blog/taichi-walking.-wat-gebeurt-er-als-je-vertraagt) [Persoonlijke groei](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/persoonlijke-groei), [Qozy](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/qozy) ## [Taichi walking. Wat gebeurt er als je vertraagt?](https://www.vanessabos.nl/blog/taichi-walking.-wat-gebeurt-er-als-je-vertraagt) [Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos) Nov 26, 2025, 6:45:00 AM Omdat ik een vrouw van vijftig plus ben, word ik op Instagram overspoeld met content over buikvet,... [Lees meer](https://www.vanessabos.nl/blog/taichi-walking.-wat-gebeurt-er-als-je-vertraagt) [linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/in/vanessabossteijn/) [TikTok icon](https://www.tiktok.com/@vana_hiking) [instagram icon](https://www.instagram.com/vanessabossteijn/) - [VANA](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk) - [Qozy](https://www.vanessabos.nl/qozy) - [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos) - [Inspiratie](https://www.vanessabos.nl/blog) - [Plan een kennismaking](https://www.vanessabos.nl/kennismaken) --- [![Vanessa Bos - VANA&Co](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Logo%20Vanessa%20Bos%20(2)-1.png?width=495&height=353&name=Logo%20Vanessa%20Bos%20(2)-1.png "Vanessa Bos - VANA&Co")](https://vanessabos.nl) Claude Debussystraat 63 1544NP Zaandijk Nederland Copyright © 2025, Vanessa Bos - [Home](https://www.vanessabos.nl) - [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos) - [Kennismaken](https://www.vanessabos.nl/kennismaken) - [Nieuwsbrief](https://www.vanessabos.nl/nieuwsbrief) - [VANA-methode](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk) - [VANA AI-handboek](https://www.vanessabos.nl/vana-ai-handboek) - [VANA AI Masterclass](https://www.vanessabos.nl/masterclass) - [VANA Versneller PILOT](https://www.vanessabos.nl/vana-ondernemers-versneller) - [VANA Startbaan](https://www.vanessabos.nl/vana-startbaan) [![Qozy Talks Podcast Vanessa Bos Steijn](https://www.vanessabos.nl/hubfs/Qozy%20Talks%20Podcast%20Vanessa%20Bos%20Steijn.jpg "Qozy Talks Podcast Vanessa Bos Steijn")](https://open.spotify.com/show/4Iy4AFbfbF7HuZntrUAgnK?si=bed147b47f124e65) [linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/in/vanessabossteijn/) [facebook-f icon](https://www.facebook.com/profile.php?id=61574776514996) [instagram icon](https://www.instagram.com/vanessabossteijn/) © 2026 VANA&Co ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Vanessa Bos", "url" : "https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos" }, "dateModified" : "2025-06-30T16:19:32.818Z", "datePublished" : "2025-06-30T16:19:32.000Z", "headline" : "De contrasten van het leven", "image" : [ "https://www.vanessabos.nl/hubfs/Reddingsboei%20-%20hulp%20vragen.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.vanessabos.nl/blog/de-contrasten-van-het-leven", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.vanessabos.nl/hubfs/Logo%20Vanessa%20Bos%20(2)-1.png" }, "name" : "Vanessa Bos" } } ```