---
title: De kracht van rouw!
description: Door de stilte op te zoeken tijdens mijn rouwproces, vond ik nieuwe inzichten. Ik neem je mee in mijn stappen.
image: https://www.vanessabos.nl/hubfs/d2752d81-f636-47e3-b4af-86af0d08d492.jpeg
---

[Overslaan naar inhoud](https://www.vanessabos.nl/blog/de-kracht-van-rouw#main-content)

[![Logo Vanessa Bos (2)](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Logo%20Vanessa%20Bos%20(2).png?width=495&height=353&name=Logo%20Vanessa%20Bos%20(2).png)](https://www.vanessabos.nl)

- [VANA](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk)
- [Qozy](https://www.vanessabos.nl/qozy)
- [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos)
- [Inspiratie](https://www.vanessabos.nl/blog)
- [Plan een kennismaking](https://www.vanessabos.nl/kennismaken)

Hoofdnavigatie openen

Hoofdnavigatie sluiten

- [VANA](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk)
- [Qozy](https://www.vanessabos.nl/qozy)
- [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos)
- [Inspiratie](https://www.vanessabos.nl/blog)
- [Plan een kennismaking](https://www.vanessabos.nl/kennismaken)

 Mar 10, 2025, 12:16:49 PM

# De kracht van rouw!

[Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos)

Delen: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.vanessabos.nl/blog/de-kracht-van-rouw) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.vanessabos.nl/blog/de-kracht-van-rouw) [Twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://www.vanessabos.nl/blog/de-kracht-van-rouw) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://www.vanessabos.nl/blog/de-kracht-van-rouw) [envelope icon](mailto:?body=https://www.vanessabos.nl/blog/de-kracht-van-rouw)

Het is zaterdagochtend, 8 uur. In een halfdonkere kamer geniet ik van mijn eerste kop koffie na een week zonder cafeïne. Ik heb een milde detox gedaan en mijn lichaam wat extra aandacht gegeven. Het nieuwe jaar voelt als een frisse start. 2024 was intens, met diepe dalen en waardevolle inzichten.

Mijn vader overleed en in de laatste maanden woonden mijn ouders bij ons, wachtend op hun nieuwe huis. Ik ben enorm dankbaar dat we hen zo dichtbij mochten hebben. Na zijn overlijden volgde een hectische periode van rouw, een verhuizing en verbouwing voor mijn moeder. Na negen weken zou ik ‘moeten’ terugkeren naar mijn werk, maar alles in mij verzette zich. Ik voelde het fysiek: dit klopte niet meer. Voor het eerst luisterde ik echt naar mijn lichaam en besloot ik niet terug te gaan. Terugkijkend besef ik: het was zwaar, maar ik ben gegroeid.

Vandaag voelt anders. Mijn energie is hoog, mede doordat ik bewuster leef. Minder alcohol, meer rust. Gisteravond had ik een geweldige avond met vriendinnen. We dansten, lachten en genoten. En het mooiste? Ik kon nuchter naar huis rijden, heerlijk slapen en fris ontwaken. Dit is de energie die ik wil vasthouden.

### 2024 was het jaar van transformatie

Mijn privéleven voelt stabiel, zelfs geweldig. De dieptepunten van vorig jaar hebben me gevormd. Een helende yogaweek op Ibiza en het programma "Roadmap to Your Success and Happiness" van Michael Pilarczyk gaven me richting. Mijn verlangen om te ondernemen is sterker dan ooit.

Toch deel ik vandaag iets kwetsbaars. Ik heb een nieuw ondernemersidee waar ik volledig achter sta, maar het verleden spookt soms door mijn gedachten. Mijn eerdere bedrijven brachten niet het financiële succes waarop ik hoopte. Twijfels steken de kop op, terwijl ik weet dat juist dát mijn grootste valkuil is. Een van de eerste lessen uit het Roadmap-programma is immers: twijfel niet, doe. Daarom deel ik dit.

Misschien herken je het? Laat het me hieronder weten, ik hoor graag jouw ervaring.

### Het grote verschil met toen?

Nu durf ik hulp te vragen en te accepteren. Onlangs had ik een waardevol coachgesprek over succes. We meten succes vaak in geld, maar het is zoveel meer. Natuurlijk wil ik financiële vrijheid, maar groei, impact en voldoening wegen net zo zwaar.

Mijn ervaring met goedetengezondleven.nl heeft me al zoveel gebracht. Gratis toegang tot trainingen, waardevolle boeken, eindeloze persoonlijke groei. De diepe dalen? Die hebben me gemaakt wie ik nu ben. Zelfs op mijn diepste momenten voelde ik: dit is nodig. Weer een laag die ik mag afpellen. Heerlijk!

Mijn coach moedigde me aan om gewoon te beginnen. Mijn verhaal te delen. En dat is wat ik nu doe. Spannend? Ja. Maar anders dan voorheen. Net als gisteravond op de dansvloer, met mijn spa rood en een citroentje als traktatie. Dit voelt als een nieuw begin. En ik ben er klaar voor!

![d2752d81-f636-47e3-b4af-86af0d08d492](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/d2752d81-f636-47e3-b4af-86af0d08d492.jpeg?width=1500&height=2000&name=d2752d81-f636-47e3-b4af-86af0d08d492.jpeg)

 

[Inzichten](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/inzichten)

## Leuk als je reageert, dan mag hieronder...

## Gerelateerde berichten

[![](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/IMG_9711.jpeg?height=200&name=IMG_9711.jpeg)](https://www.vanessabos.nl/blog/gewoon-doorgaan-juist-na-een-misstap)

[Inzichten](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/inzichten)

## [Gewoon doorgaan! Juist na een misstap...](https://www.vanessabos.nl/blog/gewoon-doorgaan-juist-na-een-misstap)

[Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos) 

 Mar 10, 2025, 12:16:57 PM

Gisteren luisterde ik naar een inspirerende podcast van Mel Robbins. Haar boodschap raakte me diep:...

[Lees meer](https://www.vanessabos.nl/blog/gewoon-doorgaan-juist-na-een-misstap)

[![](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Les%202%20Alpes%20Aniek%20Rooderkerken%20-%203.jpg?height=200&name=Les%202%20Alpes%20Aniek%20Rooderkerken%20-%203.jpg)](https://www.vanessabos.nl/blog/doorzetten-durven-en-buiten-de-comfortzone-stappen)

[Inzichten](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/inzichten), [Comfortzone](https://www.vanessabos.nl/blog/tag/comfortzone)

## [Doorzetten, durven en buiten de comfortzone stappen](https://www.vanessabos.nl/blog/doorzetten-durven-en-buiten-de-comfortzone-stappen)

[Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos) 

 Mar 10, 2025, 12:17:06 PM

Soms brengt reizen je precies de uitdagingen, die je nodig hebt om te groeien. Les Deux Alpes...

[Lees meer](https://www.vanessabos.nl/blog/doorzetten-durven-en-buiten-de-comfortzone-stappen)

[![](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Vanessa%20journalen%20werkt%20super.jpg?height=200&name=Vanessa%20journalen%20werkt%20super.jpg)](https://www.vanessabos.nl/blog/wanneer-een-opmerking-blijft-resoneren)

## [Wanneer een opmerking blijft resoneren...](https://www.vanessabos.nl/blog/wanneer-een-opmerking-blijft-resoneren)

[Vanessa Bos](https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos) 

 Sep 19, 2025, 5:30:00 AM

...Van verdedigen naar dankbaarheid Soms kan één simpele opmerking je volledig raken. Dat gebeurde...

[Lees meer](https://www.vanessabos.nl/blog/wanneer-een-opmerking-blijft-resoneren)

[linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/in/vanessabossteijn/) [TikTok icon](https://www.tiktok.com/@vana_hiking) [instagram icon](https://www.instagram.com/vanessabossteijn/)

- [VANA](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk)
- [Qozy](https://www.vanessabos.nl/qozy)
- [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos)
- [Inspiratie](https://www.vanessabos.nl/blog)
- [Plan een kennismaking](https://www.vanessabos.nl/kennismaken)

---

[![Vanessa Bos - VANA&Co](https://www.vanessabos.nl/hs-fs/hubfs/Logo%20Vanessa%20Bos%20(2)-1.png?width=495&height=353&name=Logo%20Vanessa%20Bos%20(2)-1.png "Vanessa Bos - VANA&Co")](https://vanessabos.nl)

Claude Debussystraat 63  
1544NP Zaandijk  
Nederland

Copyright © 2025, Vanessa Bos

- [Home](https://www.vanessabos.nl)
- [Over mij](https://www.vanessabos.nl/over-mij-vanessa-bos)
- [Kennismaken](https://www.vanessabos.nl/kennismaken)
- [Nieuwsbrief](https://www.vanessabos.nl/nieuwsbrief)

- [VANA-methode](https://www.vanessabos.nl/de-vana-methode-van-denken-naar-durven-van-plan-naar-praktijk)
- [VANA AI-handboek](https://www.vanessabos.nl/vana-ai-handboek)
- [VANA AI Masterclass](https://www.vanessabos.nl/masterclass)
- [VANA Versneller PILOT](https://www.vanessabos.nl/vana-ondernemers-versneller)
- [VANA Startbaan](https://www.vanessabos.nl/vana-startbaan)

[![Qozy Talks Podcast Vanessa Bos Steijn](https://www.vanessabos.nl/hubfs/Qozy%20Talks%20Podcast%20Vanessa%20Bos%20Steijn.jpg "Qozy Talks Podcast Vanessa Bos Steijn")](https://open.spotify.com/show/4Iy4AFbfbF7HuZntrUAgnK?si=bed147b47f124e65)

[linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/in/vanessabossteijn/) [facebook-f icon](https://www.facebook.com/profile.php?id=61574776514996) [instagram icon](https://www.instagram.com/vanessabossteijn/)

© 2026 VANA&Co

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Vanessa Bos",
    "url" : "https://www.vanessabos.nl/blog/author/vanessa-bos"
  },
  "dateModified" : "2025-03-10T11:16:49.648Z",
  "datePublished" : "2025-03-10T11:16:49.000Z",
  "headline" : "De kracht van rouw!",
  "image" : [ "https://www.vanessabos.nl/hubfs/d2752d81-f636-47e3-b4af-86af0d08d492.jpeg" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://www.vanessabos.nl/blog/de-kracht-van-rouw",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://www.vanessabos.nl/hubfs/Logo%20Vanessa%20Bos%20(2)-1.png"
    },
    "name" : "Vanessa Bos"
  }
}
```